血壓160/90mmhg是否嚴重，需要根據具體的情況來判斷。如果平時血壓都是在正常范圍之內，而只是偶爾出現這個數值，則可能是由于運動后或者是情緒激動所致，一般是不嚴重的，需要定期觀察即可。但如果患者的血壓經常在160/90mmHg左右波動，是不正常的，可考慮為二級高血壓，還需要在醫(yī)生的指導下積極的治療。在日常生活中需要以低鹽低脂的飲食為主，避免油膩的食物，加強運動，定期監(jiān)測血壓。