亞臨床甲減飲食上要注意碘的攝入要合理，不可缺乏也不能過量，紫菜、海帶等含碘高的食物不要多吃，使用普通的使用鹽即可，沒必要使用碘鹽，辛辣刺激性的食物盡量避免食用，其他沒有太多禁忌。患者應保證營養(yǎng)均衡，適當多補充維生素和蛋白質，有利于提高免疫力，同時應該戒煙限酒。不要使用對甲狀腺有損害的藥物，保持情緒穩(wěn)定，不要過于激動，適當運動，對病情恢復有利。