男性可以遵醫(yī)囑應(yīng)用具有清熱利濕、溫補(bǔ)脾胃功效的中藥材調(diào)理，例如黃岑、茵陳、澤瀉、車前草、薏苡仁、通草、梔子等，同時也要調(diào)整飲食，建議吃些冬瓜湯、綠豆粥、山藥、南瓜、生菜、蘋果、西紅柿等易消化的食物，避免食用生冷的食物。其次男性要保持作息規(guī)律，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，同時也需要多注意勞逸結(jié)合，男性也可以通過慢跑、打羽毛球、做健身操等方法，來提高身體免疫力。