如果女生出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，建議多吃屬性溫熱的食物進行調(diào)理，例如多喝熱水、姜茶、蔥豉湯以及蘿卜湯等飲品，能夠促進體內(nèi)寒氣排出，對身體有很好的溫補作用。其次，也能進食榴蓮、龍眼、大棗、桑葚等食物。此外，建議做好手腳部位的保暖工作，可以用熱水進行泡腳，也能用熱毛巾、熱水袋敷在手腳部位。注意避免進食屬性寒涼的食物，例如西瓜、柿子、梨子以及芒果等。