肝火旺盛的人群，在飲食上應(yīng)該避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒、生姜、麻辣小龍蝦等；還應(yīng)該避免吃容易上火的熱性食物，比如牛羊肉、桂圓、荔枝以及油炸食物；此外，對(duì)于酒精以及濃茶也應(yīng)該避免飲用。上述食物會(huì)加重肝火旺盛的癥狀，所以患者平時(shí)在飲食上盡量以清淡為主，多吃清熱瀉火的食物，比如苦瓜、芹菜、苦菜、黃瓜、西瓜、雪梨等，同時(shí)也需要保持情緒穩(wěn)定。