陰虛火旺可以吃枸杞嗎？問
31歲2025年03月29日 22:06:53
病情描述：
最近我總是感覺很心煩，而且晚上總是睡不著覺，醫(yī)生說是陰虛火旺引起的。我想知道陰虛火熱者可以吃枸杞嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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暴宏伶主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
陰虛火旺的人群可以適當吃點枸杞，對身體不會有什么影響。吃枸杞后還能起到補腎陰虛的作用，對于陰虛火旺反而能夠起到一定的調(diào)理作用。但是，吃的時候注意適量，不要一次性吃太多，以免導致人體上火。平時陰虛火旺的人群還可以適當多吃些山藥、百合等食物，也能夠起到緩解癥狀的作用。陰虛火旺的患者還要注意休息，避免過度勞累。適當曬太陽，有助于增強身體免疫能力。
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