可以養(yǎng)胃的食物主要是一些高蛋白和高維生素的食物，常見的高蛋白食物有牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉等，高維生素的食物主要是一些新鮮蔬菜水果。這些食物可以保護患者的胃黏膜，減輕食物的刺激，從而起到養(yǎng)胃的效果。另外，胃不好的患者平時還可以多喝一些粥，促進腸胃蠕動，減輕腸胃負擔同樣可以起到養(yǎng)胃的作用。建議胃不好的患者平時要多注意飲食，避免吃一些辛辣刺激性食物。