腳扭傷不休息永遠好不了嗎？問
31歲2025年03月29日 22:10:49
病情描述：
我昨天晚上下樓梯的時候不小心摔了一跤導致腳扭傷了，最近工作很忙不能休息，請問腳扭傷不休息永遠好不了嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
有部分人群腳扭傷后不休息有可能無法恢復(fù)，有部分人運動量較少，即使不休息隨著時間的推移也有可能恢復(fù)。腳扭傷后如果仍然大量的活動有可能會造成二次損傷引起踝部的韌帶拉長，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的情況，如果傷及骨骼但是不干預(yù)有可能會導致病情反復(fù)加重。腳扭傷后應(yīng)保證充足的休息，避免劇烈運動，扭傷急性期可以對局部進行冷敷，傷后72小時可以對局部進行熱敷。
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