得了糖尿病可以吃糖，但是要盡量少吃糖。每次吃糖的量要注意控制，同時(shí)要適當(dāng)減少其他碳水化合物的攝入，保證全天攝入的總熱量不變就可以。糖尿病患者并不是完全不能吃含糖的食物，平時(shí)盡量吃含糖量比較低、升糖指數(shù)比較低的食物，將血糖控制在正常值范圍內(nèi)就可以。糖尿病患者除了要注意飲食，還要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗熱量，有利于控制血糖。