想要鍛煉孩子的注意力可以參與孩子的活動(dòng)，和孩子一起玩積木或者拼圖，其次還可以看書、講故事或者聽音樂，玩游戲的時(shí)間需要逐漸增加，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致孩子焦慮不安。其次還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉注意力，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在二十分鐘到四十分鐘左右，比如游泳、跑步、跳繩等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)還應(yīng)多鼓勵(lì)孩子，比如言語(yǔ)上的鼓勵(lì)，提高寶寶的興趣。