求美者在植發(fā)后是可以吃酸奶的。酸奶不屬于辛辣、刺激的食物，不會對毛囊組織造成刺激，且其中含有豐富的維生素、益生菌、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，飲用后可以補充機體所需要的營養(yǎng)，營養(yǎng)毛囊，有助于毛囊的存活。在植發(fā)恢復期間還可以多吃富含蛋白質(zhì)、膳食纖維素類的食物，避免進食辛辣、刺激的食物，比如生姜、辣椒等，禁止吸煙酗酒，平時要保持頭皮的清潔，定期洗頭。