打羽毛球后手臂出現(xiàn)疼痛不能繼續(xù)打球。因?yàn)槭直鄢霈F(xiàn)疼痛多與長(zhǎng)時(shí)間打球引起的肌肉磨損有關(guān)，如果持續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還會(huì)加重局部充血、水腫，不利于手臂健康。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起肌腱受損，導(dǎo)致手臂出現(xiàn)活動(dòng)受限等后遺癥。平時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前可以先進(jìn)行熱身。如果局部出現(xiàn)疼痛感，48小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行局部冷敷，72小時(shí)后可以配合熱敷，有利于減輕氣血淤滯。疼痛感較為嚴(yán)重時(shí)，可以服用非甾體消炎藥治療。