如果大腿脂肪較多，可以先嘗試通過(guò)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法消耗脂肪，尤其要限制碳水化合物以及脂肪的攝入。如果是減肥不能得到明顯的效果，也可以考慮進(jìn)行抽脂手術(shù)。如果是肌肉比較發(fā)達(dá)，求美者也可以注射肉毒素改善外形。肉毒素可以使局部肌肉暫時(shí)萎縮，縮小體積。在進(jìn)行身體鍛煉后，求美者需要適當(dāng)熱敷、按摩大腿部位，可以放松肌肉，避免肌肉過(guò)度生成。