讓大腿變細的方法比較多，若不想要進行體育運動或者想要快速瘦腿，可以到正規(guī)醫(yī)院采取抽脂等方式來緩解，但是需要注意此種方式可能會存在被感染的幾率，嚴重時出現(xiàn)局部壞死的現(xiàn)象，不建議去不正規(guī)的場所進行抽脂，并且抽脂后注意護理。若不想要進行手術，則可以在平時堅持進行體育鍛煉，比如游泳、騎自行車、高抬腿、跑步、深蹲等，運動前后需要進行拉伸，其次需要控制飲食。