雖然泡面熱量相對較高，但偶爾食用并不會影響整體的熱量攝入，所以不會導致肥胖。然而導致肥胖的原因可涉及遺傳、環(huán)境、激素分泌等諸多方面，故自身除需注意節(jié)制飲食外，還需注意增加運動，同時也需注意規(guī)律作息，避免吸煙、酗酒、熬夜。此外，肥胖癥患者大多可并發(fā)脂肪肝、高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥等疾病，故還需注意定期體檢，而確診疾病后也需及時用藥。