肌肉挫傷怎么快速恢復(fù)？問
47歲2025年03月29日 23:13:16
病情描述：
我昨天和朋友踢足球，導(dǎo)致腿部肌肉挫傷，現(xiàn)在很痛，想咨詢醫(yī)生肌肉挫傷怎么快速恢復(fù)？
醫(yī)生回答(1) 答
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王金榜主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 向他提問
肌肉挫傷后48小時內(nèi)可以進行冷敷，具有鎮(zhèn)痛的功效，還可以收縮血管，防止血腫加重。其次可以將患肢抬高，能夠促進血液回流；同時需要注意控制患肢的活動，有利于消腫。受傷后48小時可以進行局部熱敷，能夠促進淤血吸收，有利于改善癥狀。也可以局部使用活血化瘀的膏藥，如活血止痛膏。如果疼痛癥狀較重也可以服用非甾體消炎藥物減輕癥狀，常用的藥物有雙氯芬酸鈉。
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