人體缺鐵一般會引起缺鐵性貧血。若是不及時治療，導致貧血加重，還可能會誘發(fā)貧血性心臟病，并出現(xiàn)身體乏力、記憶力減退、食欲不振、面色蒼白等癥狀，對正常生活會造成很大影響。確診缺鐵后，可以多吃點含有鐵元素的食物，如動物內(nèi)臟、血制品等。還可以多補充維生素C，吃點檸檬、獼猴桃等水果，能促進身體吸收鐵元素。若是效果不佳，則可以遵醫(yī)囑口服鐵劑進行治療。