小孩在飲食上可以多吃含有纖維素成分的食物，比如香蕉、獼猴桃、西蘭花、芹菜、柚子、火龍果等。能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到降火、潤(rùn)腸通便的作用。此外，還可以適當(dāng)?shù)臄z入冬瓜湯、銀耳蓮子粥、白蘿卜湯等，都能夠起到滋陰降火的作用，而且還可以潤(rùn)嗓。另外，平時(shí)還可以多飲水，能夠增加糞便體積，達(dá)到加快腸道內(nèi)糞便排出的目的。必要時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用小兒七星茶顆粒調(diào)理。