預(yù)防胃癌的方法有很多種：第一、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，有規(guī)律的作息，避免長(zhǎng)期吸煙喝酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制好體重。不要長(zhǎng)期服用損傷胃黏膜的藥物，平時(shí)可以喝綠茶預(yù)防胃癌。第二、合理膳食，食物的種類(lèi)要豐富，攝入充足的維生素、微量元素。不要經(jīng)常吃腌制食品、泡面、腌制食品等，霉變的食物不要吃。第三、如果有幽門(mén)螺桿菌感染，積極進(jìn)行四聯(lián)治療。第四、如果有胃癌家族史或者有其他的高危因素，要定期進(jìn)行胃鏡等檢查。