肚臍放姜減肥嗎？問
27歲2025年03月29日 23:30:39
病情描述：
我目前打算減肥，朋友建議我在肚臍的位置放一塊姜；我想咨詢一下肚臍放姜可以減肥嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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高宇主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
肚臍放姜并不能起到減肥的效果，但是對腹部有溫補作用，可以促進腹內(nèi)寒氣的排出；還對脾胃有溫補效果，起到和胃止嘔的效果，改善因為胃寒而出現(xiàn)的食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。其次，肚臍放姜也可以達到殺菌消炎的作用，防止病菌在肚臍部位堆積，誘發(fā)臍炎等疾病。如果想減肥，可以通過運動鍛煉的方式達到目的，例如每天進行半小時以上的慢跑、爬山、跳繩、瑜伽等運動。
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