肚臍放姜并不能起到減肥的效果，但是對腹部有溫補(bǔ)作用，可以促進(jìn)腹內(nèi)寒氣的排出；還對脾胃有溫補(bǔ)效果，起到和胃止嘔的效果，改善因?yàn)槲负霈F(xiàn)的食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。其次，肚臍放姜也可以達(dá)到殺菌消炎的作用，防止病菌在肚臍部位堆積，誘發(fā)臍炎等疾病。如果想減肥，可以通過運(yùn)動鍛煉的方式達(dá)到目的，例如每天進(jìn)行半小時(shí)以上的慢跑、爬山、跳繩、瑜伽等運(yùn)動。