高血壓可以吃紅白糖嗎？問
42歲2025年03月29日 23:42:45
病情描述：
我一直有高血壓疾病，最近涼拌西紅柿?xí)r會放紅糖或者白糖，請問醫(yī)生高血壓可以吃紅、白糖嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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張鵬主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
高血壓可以吃紅、白糖。但是注意避免食用過多，引起肥胖的癥狀。伴有高血糖時，避免食用紅糖以及白糖，防止血糖持續(xù)升高，容易增加心腦血管疾病的發(fā)生。高血壓人群需要控制鈉鹽的攝入，一般每天攝入鹽量小于6克為宜。還需要注意避免進食油膩的食物，防止引起血脂升高，引起動脈硬化的癥狀。平時生活中可以多吃富含纖維素以及維生素的食物，比如青菜、菠菜、蘋果等。
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