月經(jīng)期可以適量食用菠蘿蜜，菠蘿蜜中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)以及多種維生素等營養(yǎng)成分，能夠維持人體正常的生理功能。還有利于促進人體的血液循環(huán)，提高新陳代謝的效率，能夠加速炎性反應(yīng)，或者是水腫的消退。但是如果女性食用過量，可能會出現(xiàn)口感、咽喉疼痛、大便干燥等上火的癥狀，會導致女性經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長。一般過敏體質(zhì)，或者是對菠蘿蜜過敏的女性不宜食用。