屁股里面疼痛的患者在平時生活中需要多注意休息，禁止長時間久坐、久站、行走，禁止從事重體力勞動以及劇烈運動。經(jīng)常用手按摩臀部肌肉組織，促進局部血液循環(huán)，緩解臀部疼痛。若是疼痛持續(xù)加重，需要去醫(yī)院骨科檢查病因。如果是梨狀肌綜合征造成的，可以通過熱療、冷療、電療或超聲波沖擊等物理方式，緩解癥狀。另外，在疼痛難以忍受時，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)痛類藥物治療。