屁股里面疼痛的患者在平時(shí)生活中需要多注意休息，禁止長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站、行走，禁止從事重體力勞動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常用手按摩臀部肌肉組織，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解臀部疼痛。若是疼痛持續(xù)加重，需要去醫(yī)院骨科檢查病因。如果是梨狀肌綜合征造成的，可以通過熱療、冷療、電療或超聲波沖擊等物理方式，緩解癥狀。另外，在疼痛難以忍受時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)痛類藥物治療。