腳崴著了怎樣處理？問
25歲2025年03月29日 23:45:31
病情描述：
我今天和朋友爬山，不小心把腳給崴著了，一直不能緩解，請問醫(yī)生腳崴著了怎樣處理？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
腳崴著了首先需要制動，然后使用冰袋冰敷，能夠收縮血管，減少血液流出，可以起到消腫止痛的作用。還可以抬高患肢，能夠促進血液回流，有利于血腫恢復。在受傷后48小時，可以使用熱毛巾熱敷，能夠促進炎性物質的吸收?；謴推陂g也可以貼活血化瘀的藥膏，比如活血止痛膏，能夠促進軟組織恢復。如果腳崴后疼痛癥狀比較嚴重，需要去醫(yī)院進行X線檢查，明確有無骨折的情況。
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