如果想要預(yù)防腸梗阻，首先需要調(diào)整好生活飲食習(xí)慣。生活中適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、慢跑等，有助于提高身體抗病能力；飲食上以清淡為主，可以多吃點(diǎn)綠葉蔬菜、新鮮的水果；主食以五谷雜糧為主，其中含有纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)腸梗阻能起到預(yù)防效果。其次，每年可以定期入院做體檢。若發(fā)現(xiàn)腸道腫瘤，應(yīng)盡早手術(shù)，避免誘發(fā)腸梗阻。若是近期做過腹腔手術(shù)，術(shù)后早期應(yīng)適當(dāng)下床活動(dòng)，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸粘連，起到預(yù)防粘連性腸梗阻的效果。