腳趾淤血如果是外傷所致，受傷后24-72小時之內，可以在局部進行冰冷敷，有減少出血、緩解疼痛的作用；若超過72小時可以使進行熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，加快淤血的消散。如果有明顯的外傷，并且出現(xiàn)感染的跡象，可以使用抗炎、鎮(zhèn)痛的藥物治療，能縮短病程。一般一段時間后，淤血會被身體自行吸收。期間應注意休息，盡量穿著寬松舒適的鞋襪，保護患處，避免再次受到傷害。