懷孕初期不可以劇烈運動。因為懷孕初期，即前三個月，胚胎發(fā)育還未十分穩(wěn)定，若此時有劇烈的運動，可能會引發(fā)流產。女性在孕中期，即孕三至六個月期間，可以適量進行輕度的運動，如快步行走、瑜伽等，避免有過于劇烈的運動。此外，如果處于孕晚期，也盡量避免有劇烈的運動，因為孕晚期子宮較為敏感，劇烈運動容易引發(fā)子宮收縮，進而導致早產。孕期應注意休息，并增加飲食營養(yǎng)。