身上如果有雞皮疙瘩，可以每半個(gè)月至一個(gè)月左右洗澡時(shí)使用含有磨砂顆粒的沐浴乳或沐浴鹽搓洗雞皮部位，從而達(dá)到去除角質(zhì)的目的。在洗完澡之后可以在皮膚上涂抹潤(rùn)膚乳，保持皮膚濕潤(rùn)，使皮膚變光滑。皮膚上的雞皮疙瘩禁止用手去摳或搔抓，以免造成毛囊周圍組織水腫。如果經(jīng)過(guò)上述處理后，癥狀持續(xù)沒(méi)有得到改善，求美者還可以去專業(yè)醫(yī)院皮膚科就診，通過(guò)果酸換膚的方式，使皮膚變光滑。