流產(chǎn)后至少應(yīng)該等到一個月后再減肥。因為正常情況下，流產(chǎn)后需要一個月左右的時間進(jìn)行恢復(fù)，才能夠基本回到原先的身體狀態(tài)。在此期間需要注意避免劇烈運動，還應(yīng)該積極補充營養(yǎng)，保持良好的心態(tài)。如果過早減肥，可能會因為控制飲食以及過多的運動而影響身體恢復(fù)的效果，甚至出現(xiàn)流產(chǎn)后遺癥。建議結(jié)合個人的實際身體情況選擇合適的減肥時間，避免盲目減肥。