睡姿問題，如果常仰臥睡，易造成舌根后墜，造成咽腔狹窄，造成打鼾。其次，枕頭高度問題，枕頭高度不合適，同樣也會使頸部過屈，造成氣道不通暢。在一次，可能當氣溫變化、營養(yǎng)不良、抵抗力下降或者上呼吸道感染時，炎癥累及扁桃體、腺樣體而造成進一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，造成氣道不通暢而造成打鼾。同時，打呼嚕是具有一定的家族遺傳性的，打呼嚕和睡眠呼吸暫停都存在明顯的家族聚集現(xiàn)象。