白發(fā)的原因比較多，比較常見的：第一個就是遺傳因素，家族中比較容易出現(xiàn)白頭發(fā)的一個狀況，所以他的下一代會在比較年輕的時候就出現(xiàn)白頭發(fā)。第二個就是長期的熬夜或者是失眠，睡眠質(zhì)量不佳，也容易出現(xiàn)白頭發(fā)的現(xiàn)象。第三個就是一些精神壓力比較大，高度緊張，然后就是工作壓力比較大的一些人群，他也容易出現(xiàn)白發(fā)的現(xiàn)象。第四個就見于一些挑食或者偏食的人群，他也容易出現(xiàn)微量元素缺乏，出現(xiàn)白發(fā)。具體的一個治療，主要還是到醫(yī)院找醫(yī)生面診進(jìn)行正確的評估，然后再進(jìn)行合理的治療。黑芝麻是一種黑色系的一種食物，包括黑米，黑豆等，它在白發(fā)的治療上會有一定的輔助作用，但是不能單純的依賴黑芝麻來進(jìn)行一個治療。因為不同的白發(fā)，它的原因是不一樣的，因此需要選擇一些針對性的治療方案，而不是單一的就吃這些黑色食物就能解決問題。