吃什么可以讓頭發(fā)長得快？問
36歲2025年03月30日 00:35:39
病情描述：
吃什么可以讓頭發(fā)長得快？
醫(yī)生回答(1) 答
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孫鳳琴主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
想讓頭發(fā)長得快在生活中可以選擇有利于頭發(fā)生長的酸性食物，比如冬瓜，白菜，菠菜，黑木耳等。也可以選擇含鐵的食物，比如黃豆，黑豆、花生蛋類等。可適當(dāng)?shù)胤酶缓S生素e的食物，因為維生素e可以抵抗住頭發(fā)表現(xiàn)出衰老，比如青菜、卷心菜、萵苣等，平時應(yīng)當(dāng)要減少頻繁洗頭發(fā)的壞習(xí)慣。
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