黑色素的產生多和內分泌失調，日光照射有關，黑色素細胞的多少主要取決于遺傳，此外，還和內分泌激素及營養(yǎng)狀況有關。建議：一、注意勞動保護防止直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位涂一些增白防曬霜。二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，因此抑制黑色素的形成。