吃完飯多久可以運(yùn)動(dòng)？問
48歲2025年03月30日 00:44:26
病情描述：
吃完飯多久可以運(yùn)動(dòng)？
醫(yī)生回答(1) 答
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
正常情況下再吃完飯后的半個(gè)小時(shí)之后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖呗坊蛘呤锹?，但是禁止進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以在飯后一個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如果是飯后立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可能會表現(xiàn)出惡心嘔吐以及頭痛的癥狀。
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