腰椎間盤突出睡什么床好？問
46歲2025年03月30日 00:44:47
病情描述：
腰椎間盤突出睡什么床好？
醫(yī)生回答(1) 答
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出睡的床一般是硬板床，一定不要讓床太軟，當(dāng)然太硬的話也不好，像木板石頭一樣也會(huì)造成睡覺不舒服。睡的床太軟，容易造成椎間盤突出，加重腰部的肌肉下垂，造成腰部的肌肉勞損。不利于保護(hù)腰椎的穩(wěn)定性。對于椎間盤突出此外還要積極的注意防止長期坐立，防止彎腰，防止負(fù)重。也不要推拿按摩，不然有可能會(huì)使突出的椎間盤更加嚴(yán)重。
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