運(yùn)動(dòng)后大腿酸痛怎么辦？問(wèn)
56歲2025年03月30日 00:44:49
病情描述：
運(yùn)動(dòng)后大腿酸痛怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
運(yùn)動(dòng)之后大腿酸痛，如是肌肉拉傷造成的疼痛，要注意休息，防止劇烈的活動(dòng)，不存在肌肉拉傷，局部給予適當(dāng)?shù)臒岱?、理療進(jìn)行治療，必要時(shí)可以應(yīng)用中草藥熱敷治療。運(yùn)動(dòng)后大腿酸痛可以做腿部的熱敷，用熱水泡腳，能促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，因此能夠促進(jìn)乳酸的代謝，而更快地緩解癥狀。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的