產(chǎn)后失眠的原因有很多種，比較常見的是產(chǎn)后抑郁，部分產(chǎn)婦由于體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生改變、產(chǎn)后的并發(fā)癥、生產(chǎn)時緊張恐懼、生產(chǎn)后心理落差大、家人缺乏關(guān)心、不能適應(yīng)母親的角色、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、照顧嬰兒過于疲勞可能會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁情況，最突出的癥狀是持久的情緒低落，還會有軀體癥狀，比如食欲不振、失眠多夢等。另外，產(chǎn)后切口疼痛、缺鈣也會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響。