半月板撕裂到關(guān)節(jié)面比較嚴(yán)重，容易引起膝關(guān)節(jié)交鎖等情況，患者需要立即前往醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，盡早將撕裂的半月板修復(fù)或者切除，受傷期間還需要保持臥床休息，減輕患處的負(fù)擔(dān)，還應(yīng)該多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物，加快身體恢復(fù)。正常人平時(shí)應(yīng)該做好防護(hù)措施，運(yùn)動(dòng)前先進(jìn)行熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不宜過大，避免意外受傷。