患者存在腰間盤突出和腰椎管狹窄的情況，需要先前往醫(yī)院進行檢查，如果病情較輕，可以先采取保守治療，患者應(yīng)該注意休息，不宜進行劇烈運動，可以使用針灸、按摩、推拿等中醫(yī)方法改善病情，疼痛加重時可以考慮服用止痛藥物緩解不適。如果病情非常嚴重，患者應(yīng)該立即尋求醫(yī)生的幫助，通過外科手術(shù)等方法控制病情的發(fā)展，降低并發(fā)癥出現(xiàn)的可能?；颊卟∏楹棉D(zhuǎn)后還應(yīng)該進行康復(fù)訓(xùn)練，增加腰背部肌肉強度。