如何防止腰間盤突出復發(fā)問
41歲2025年03月30日 01:21:03
病情描述：
如何防止腰間盤突出復發(fā)
醫(yī)生回答(1) 答
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張啟維副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
防止腰間盤突出，患者應該先養(yǎng)成良好的生活習慣，坐立時端正姿勢，也不宜反復進行彎腰等動作，避免增加腰部的負擔?；颊呔駹顟B(tài)良好時可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強腰部肌肉的強度，但是運動力度不宜過大，運動前還需要進行熱身準備，防止運動過程中意外受傷。此外，氣溫降低時患者還需要做好保暖措施，防止腰部受涼，并且定期前往醫(yī)院進行復查，監(jiān)測腰間盤的恢復情況。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
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