新型肺炎疫情自我防護措施具體如下：第一、盡量減少外出次數(shù)，避免去人群聚集的公共場所，不與任何有感冒癥狀、流感癥狀的人進行近距離接觸。第二、外出前，佩戴好外科口罩或者是N95口罩。第三、避免接觸和購買野生動物肉、在沒有任何防護時與野生動物、家禽進行接觸。第四、咳嗽、打噴嚏時，可以用紙巾、手肘遮住口、鼻，不要用手去捂。第五、常用肥皂、洗手液洗手或者也可以用含酒精的免洗洗手液。第六、保持規(guī)律作息、增加飲水量、適當進行運動，以此提高機體免疫力、抵抗力。