小孩子睡眠不好什么原因引起的問
2歲2025年03月30日 07:48:30
病情描述：
我家的孩子晚上睡覺總是醒過來，白天看起來很疲憊。我想問一下小孩子睡眠不好什么原因引起的？
醫(yī)生回答(1) 答
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許東主治醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
小孩子睡眠不好可能是因為孩子睡眠習慣的改變引起，比如孩子白天睡覺時間長就會造成夜間睡不著，即使睡著后也會很快醒過來。也有可能是由于孩子睡前運動過多或精神亢奮導致，因為孩子長時間處于興奮狀態(tài)就會導致睡眠不深，睡眠質(zhì)量就會變差。還有可能是孩子體內(nèi)缺乏微量元素或者維生素D攝入不足造成，孩子缺乏鈣元素和維生素D容易受到驚嚇，睡眠質(zhì)量自然就會下降。
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