陰莖的生長發(fā)育多集中在青春期，如果男性已經(jīng)成年，則沒有任何方法可以促進陰莖生長發(fā)育。但為保持性功能，仍然需要保持自身有較好的營養(yǎng)狀態(tài)，多吃高蛋白和高維生素的食物，均衡營養(yǎng)，以免影響陰莖發(fā)育。其次，要多去戶外進行體育鍛煉，避免熬夜，以免影響雄激素的合成。不建議隨意使用激素藥物來促進陰莖的生長發(fā)育，很有可能會導致不良影響。若出現(xiàn)不適癥狀，及時去醫(yī)院進行治療。