自查有沒有甲狀腺結(jié)節(jié)的方法通常包括用眼觀察、用手摸等。如果患者懷疑自己有甲狀腺結(jié)節(jié)時，一般可以通過肉眼查看，可以讓別人觀察或者自己對著鏡子觀察，如果在氣管兩側(cè)看見腫物，并且隨著吞咽動作上下移動，通常認(rèn)為是甲狀腺結(jié)節(jié)。另外可以用手觸摸，比如觸摸到頸部有花生米、棗核或者核桃大小的腫物，亦可認(rèn)為是甲狀腺結(jié)節(jié)。