小孩如果在三歲以下盡量不要喝茶水，主要是因?yàn)槟挲g過小，且茶葉當(dāng)中含有較多的茶堿物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，出現(xiàn)失明夢(mèng)多的癥狀，影響到孩子的正常睡眠質(zhì)量，而且也會(huì)對(duì)各個(gè)臟器造成輕微的傷害。孩子在生活當(dāng)中盡量少喝一些碳酸飲料或者是濃咖啡，可以多喝一些蜂蜜水，補(bǔ)充身體中所需要的水分。