暈機(jī)和暈車、暈船等一樣，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為運(yùn)動(dòng)病，除了和人體的個(gè)體差異有關(guān)系以外，還和人體的前庭平衡器官這個(gè)平衡系統(tǒng)有關(guān)系。為了預(yù)防暈車暈機(jī)，一是乘車、船、飛機(jī)前不要吃得太飽，不要吃油膩食物，吃一些易消化的食物，二是保持愉快情緒、心理暗示不會(huì)暈車，回憶美好的時(shí)光和開心的事兒。