男性患了前列腺炎的解決方法包括合理飲食、注意休息、規(guī)律排尿等。

1.合理飲食

男性需避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、大蒜等，還需適當(dāng)增加飲水量，有助于促進(jìn)體內(nèi)毒素隨著尿液排出。

2.注意休息

男性需注意休息，保證每天睡眠時(shí)間在7-8小時(shí)，避免長(zhǎng)期熬夜，減少長(zhǎng)時(shí)間坐著或長(zhǎng)時(shí)間駕駛等導(dǎo)致盆底肌肉疲勞的活動(dòng)。

3.規(guī)律排尿

男性需保持排尿規(guī)律，不要憋尿，以免對(duì)前列腺產(chǎn)生過(guò)度壓力。