一般月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日在下次月經(jīng)來潮前14天左右。通常排卵日前5天和排卵后4天，連同排卵日在內(nèi)的10天，屬于排卵期。如果女性月經(jīng)周期是28天，每次月經(jīng)來潮5天，本次月經(jīng)來潮時(shí)間是10月1日，則排卵日是15日，排卵期是10月10日至19日。

如果女性月經(jīng)周期不固定，經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)推遲或提早的現(xiàn)象，卵巢排卵時(shí)間無(wú)法通過月經(jīng)周期進(jìn)行推算。建議女性采用排卵試紙檢測(cè)排卵期。如果排卵試紙由陰性轉(zhuǎn)為陽(yáng)性，說明已經(jīng)進(jìn)入排卵期。