血糖高的人可以吃奇異果。奇異果是一種低糖水果，每100克的糖分只有8克左右，含有豐富的維生素C、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)是可以適量食用的。而且奇異果還可以降低膽固醇，有利于心血管健康。

需要注意的是，雖然奇異果糖分不高，但還是要適量食用，不宜過(guò)量。同時(shí)，如果血糖高的人同時(shí)患有胃腸道問(wèn)題，如胃潰瘍、胃炎等，需要慎重食用，以免刺激胃腸道。