早上空腹血糖6.5mmol/L是不正常的。

正常的空腹血糖應(yīng)該在3.9~6.1mmol/L，如果早上空腹血糖是6.5mmol/L，屬于血糖偏高，但是并沒有達(dá)到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，可能是空腹血糖受損，出現(xiàn)了這種情況，建議及時的進(jìn)行餐后兩個小時的血糖檢測，如果餐后兩個小時的血糖是正常的，建議通過飲食和運動等方法積極的調(diào)整血糖，例如注意少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等食物，連續(xù)監(jiān)測血糖2日，如果仍高，建議盡早醫(yī)院就診。

如果餐后血糖也高，監(jiān)測血糖均偏高，建議立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。